糖尿病病人如何温暖过冬

时间:2019-10-12 11:39 作者:胰岛素泵小指导 来源:云糖网 本文455字,大小2KB,约2分钟读完

导读:

  糖尿病病人如何温暖过冬,糖尿病的治疗有“五驾马车”:饮食控制、运动锻炼、监测血糖、糖尿病教育和药物治疗。同样的,在冬天糖尿病的治疗也要围绕这“五驾马车”。那么,有什么是特...

正文:

  糖尿病的治疗有“五驾马车”:饮食控制、运动锻炼、监测血糖、糖尿病教育和药物治疗。同样的,在冬天糖尿病的治疗也要围绕这“五驾马车”。那么,有什么是特别需要注意的呢?概括说起来有以下几点:

治疗糖尿病的“五驾马车”

  节制饮食。冬季气温下降,出汗减少,各种消化液分泌增加,食欲增加,很容易造成血糖升高。控制饮食主要是控制饮食的总热量,碳水化合物(主食)应该是总热量的50%至60%,每日谷物约5至6两,七分饱即可。少吃肥腻、油炸食品、甜品、含糖饮料、含糖高的水果,如香蕉、龙眼、葡萄等,应多吃新鲜蔬菜及低糖水果,如柚子、柑子、橙子、苹果等。糖尿病病人不要多喝酒。当血糖控制良好的时候,可适当少量饮用一些干红,一次饮酒允许量应低于20克。一次多量或较长期饮酒,可打乱饮食计划和结构,此外,酒精还可抑制肝糖元异生,若在空腹时饮酒,很容易发生低血糖;注射胰岛素后或服用降糖药物后饮酒亦然。

  适当运动。冬季气温变化大,人们的生活起居发生了改变。天气转冷,活动量减少,呆在暖和的房间里更不愿意动,所以血糖也较其他季节容易偏高。运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环,可以增强耐寒能力及抗病能力,也是经济的治疗手段。

  监测血糖。冬天血糖容易波动,所以更应该加强血糖监测的频率。尤其是在过年过节,有条件的糖尿病病人应当多进行自测血糖。这样可以及时了解病情,有助于正确的治疗。

  门诊随访。每逢过年过节,糖尿病患者往往会提前配好常用药物,以至于减少门诊随访次数。有些病人是因为觉得过年到医院看病不吉利,有些则认为医院过年过节不上班。其实,现在大医院一般只有法定假日休息,其余时间都照常开诊。所以,只要病情需要,还是应当及时就医,不要延误。

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