糖尿病并发症,不仅仅是控制好血糖怎么简单!

时间:2019-10-12 11:39 作者:胰岛素泵小指导 来源:云糖网 本文353字,大小2KB,约1分钟读完

导读:

  糖友们常常有这样的疑惑: 为啥我血糖控制得挺好,也没有忽高忽低的,为什么这么快就有了并发症? 这个主要是,糖尿病的综合控制目标包括了血糖、血脂、肾脏功能、活动量和体重 5 大指...

正文:

糖友们常常有这样的疑惑: 为啥我血糖控制得挺好,也没有忽高忽低的,为什么这么快就有了并发症?

这个主要是,糖尿病的综合控制目标包括了血糖、血脂、肾脏功能、活动量和体重 5 大指标。你只是血糖控制平稳了,但是糖尿病的综合治疗,不单单是血糖控制这么简单。

我整理了一部分关于血糖病控制的综合指数,糖友们可以参考下

1、 血糖控制

空腹血糖:   4.4~7.0 mmol/L

非空腹血糖: < 10.0 mmol/L

糖化血红蛋白:< 7.0%

2、 血脂控制

总胆固醇: < 4.5 mmol/L

高密度脂蛋白胆固醇:

男性 > 1.0 mmol/L

女性 > 1.3 mmol/L

甘油三酯 < 1.7 mmol/L

低密度脂蛋白胆固醇:

没有冠心病 < 2.6 mmol/L

有冠心病 < 1.8 mmol/L

3、 肾脏功能指标

尿白蛋白/肌骭比值 (mg/mmol (mg/g))

男性 < 2.5 (22.0)

女性 < 3.5 (30.0)

尿白蛋白排泄率

< 20.0 (30.0) ug/min (mg/d)

4、 活动指标

主动有氧活动 

≥ 150 分钟 / 周

适宜的活动方式:

快走、太极拳、乒乓球、羽毛球、骑车等。

5、 体重指标

体重指数 < 24.0 kg / m2

体重指数 = 体重(kg) / 身高(m) 2

6、血压指标

血压控制指标 < 130/80 mmHg

糖友们控制血糖,降低并发症的发生是一个长久的话题。饮食要荤素搭配,不要太精细;有事没事多出去运动运动;养成健康的生活作息规律,你会发现糖尿病也没有想象中那么可怕。

  以上就是“糖尿病并发症,不仅仅是控制好血糖怎么简单!”的全部内容,如果需要阅读更多有关内容,云糖网将继续为您推荐以下文章:

本文关键词:糖尿病并发症

版权保护: 本文由 云糖网 制作,转载请保留链接:http://www.cntnbyj.com/tnbzs/545.html